Luister naar het fluisteren van je lichaam

zodat het niet hoeft te schreeuwen

De meeste mensen leven constant vanuit hun hoofd, ze zijn de verbinding met hun lichaam én hun omgeving volledig verloren.

Ze leven  in een  overlevingsmodus.

Op deze manier missen we heel subtiele, doch belangrijke signalen.

We verliezen de verbinding met wie we écht zijn, er is geen veiligheid en vertrouwen meer en we gaan leven vanuit angst en controlesystemen.

Gedachten, overtuigingen, verwachtingen, emoties, onverwerkte trauma's  hebben uiteindelijk allemaal een uitwerking op ons fysieke lichaam.

En zo zal ook acute of langdurige stress gevolgen hebben voor ons hele systeem.

Een onevenwicht in het zenuwstelsel zal doorwerken op het immuunsysteem én het hormonaal systeem.

Dit kan zich uiteindelijk via allerlei -vaak chronische- ziektebeelden manifesteren.

Met behulp van body based relaxatie technieken zoals lichaamswerk, meditatie, ademhaling, zachte/subtiele manuele therapie, creëren we meer balans in het zenuwstelsel en leren we terug verbinden met ons lichaam en onze omgeving.

Hier ontstaat er ruimte om opgeslagen stress op een gecontroleerde manier los te laten en daarbij krijgt het lichaam de kans zichzelf te reorganiseren, natuurlijk en ongedwongen.

We evolueren geleidelijk aan van een toestand van ”overleven” naar "genieten van het  leven”.

Het doel van deze behandeling:

• Het creëren van meer evenwicht in het zenuwstelsel.
• Verbinding maken met het  lichaam en lichamelijke signalen leren herkennen.
• Het vergroten van de eigen draagkracht en veerkracht.
• Inzichten creëren om zelf de verantwoordelijkheid te leren nemen over de gezondheid en bij uitbreiding het eigen leven.